POTE COM APROXIMADAMENTE164 GRAMAS DE CHIA PRETA
 
As Sementes de Chia, quando em contato com líquidos, expandem e formam um gel espesso. Esse gel é carregado de fibras e é responsável por causar sensação de saciedade quando consumido. Também são muito benéficas para esportistas pois, por absorverem até 12 vezes o seu peso em água, ajudam a manter o corpo hidratado por mais tempo.
 
Informação nutricional (porção de 15 gramas)
 
	
Valor energético 80kcal
	
Carboidratos 6.6g
	
Proteínas 3g
	
Gordura Totais 4.8g
	
Gordura saturada 0g
	
Gordura trans 0g
	
Fibra alimentar 2.4g
	
Sódio 0mg